Slarang Kidul – Dalam rangka meningkatkan gaya hidup sehat dan mempererat keakraban keluarga besar MIN 1 Tegal, kegiatan Jalan Sehat Santai Rutin kembali digelar dengan penuh semangat pada Jumat Legi (24/1/2025). Kegiatan yang telah menjadi tradisi ini melibatkan seluruh civitas akademika MIN 1 Tegal, menciptakan suasana penuh keceriaan dan kebersamaan.
Dimulai pukul 07.00 pagi, peserta berkumpul di halaman madrasah. Setelah pemanasan singkat, mereka memulai perjalanan santai sejauh 1,5 kilometer melalui rute yang dirancang khusus untuk memberikan kemudahan sekaligus menyajikan pemandangan asri di sekitar Slarang Kidul. Kegiatan ini tidak hanya bertujuan untuk olahraga, tetapi juga menyadarkan warga madrasah akan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental.
Manfaat dari kegiatan ini tidak main-main. Jalan sehat rutin mampu meningkatkan energi untuk memulai hari, memperkuat sistem kekebalan tubuh, melancarkan sirkulasi darah, hingga menjaga kesehatan mental. Bahkan, kegiatan sederhana seperti ini dapat membantu menurunkan risiko berbagai penyakit kronis, termasuk Alzheimer.
Antusiasme terlihat dari wajah para peserta, terutama anak-anak. Rasyid, siswa kelas 4, mengungkapkan kegembiraannya. “Aku suka banget ikut jalan sehat ini! Selain badan jadi sehat, kita juga bisa main bareng teman-teman. Rasanya seru banget!” katanya dengan penuh semangat.
Kepala MIN 1 Tegal, Sekhudin, juga menyampaikan apresiasinya. “Kegiatan ini merupakan wujud kebersamaan yang luar biasa. Kami berharap tradisi ini tidak hanya membuat tubuh lebih sehat, tetapi juga menumbuhkan kesadaran untuk menjalani pola hidup sehat dalam keseharian,” ujarnya.
Jalan Sehat Santai yang rutin digelar setiap Jumat Legi ini diharapkan menjadi kegiatan unggulan MIN 1 Tegal. Tradisi ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menjadi sarana mempererat hubungan antarwarga madrasah. Ke depan, acara ini diharapkan terus berjalan dengan inovasi yang lebih menarik dan partisipasi yang lebih luas.
Slarang Kidul kini memiliki warna baru, di mana olahraga sederhana mampu menciptakan harmoni dan semangat kebersamaan. Jumat Legi di MIN 1 Tegal bukan hanya hari biasa, tetapi menjadi momen istimewa bagi semua.
