Lebaksiu – Dalam rangka menjaga kesehatan jasmani sekaligus mempererat kebersamaan, MAN 1 Tegal melaksanakan kegiatan LASEGAR (Laku Sehat Bugar) melalui Senam Sehat Bersama, Jumat (20/9/2025) di halaman madrasah. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh guru, tenaga kependidikan, dan siswa dari berbagai tingkatan kelas.
Senam pagi dimulai pukul 07.30 WIB dengan penuh semangat. Instruktur senam, Wirna Fujiyanti memandu gerakan yang energik dan menyenangkan sehingga seluruh peserta tampak antusias mengikuti setiap irama musik yang mengiringi. Suasana semakin meriah dengan sorak semangat para siswa yang membuat lapangan madrasah dipenuhi energi positif.
Kepala MAN 1 Tegal, H. Kasturi, menyampaikan bahwa kegiatan LASEGAR ini merupakan salah satu upaya madrasah untuk membudayakan pola hidup sehat di lingkungan sekolah.
“Dengan tubuh yang sehat dan bugar, siswa dapat lebih fokus dalam belajar, dan guru lebih optimal dalam mengajar. Melalui kegiatan ini, kami ingin menanamkan kesadaran bahwa olahraga adalah kebutuhan, bukan sekadar hiburan,” ujarnya.
Selain senam bersama, kegiatan LASEGAR juga menjadi sarana mempererat silaturahmi antarwarga madrasah. Guru dan siswa berbaur mengikuti gerakan senam, menciptakan suasana kebersamaan yang penuh keceriaan.
Salah satu siswa kelas XI.9, Ghaitsa Adina mengaku senang dengan adanya kegiatan ini apalagi senam bersama dapat meningkatkan kebugaran.
“Senam sehat membuat badan lebih segar, apalagi dilakukan bersama teman-teman dan guru. Jadi tidak hanya menyehatkan, tapi juga menyenangkan,” ungkapnya.
Dengan adanya kegiatan rutin seperti LASEGAR, diharapkan warga MAN 1 Tegal semakin sadar pentingnya menjaga kesehatan jasmani melalui olahraga sederhana namun bermanfaat. (nuris)
Remaja Milenial Aktif dan Sehat, Bersama Tiga Narasumber Gelar Pembinaan di Balai Desa Cenggini Balapulang
Balapulang – Dalam upaya membentuk generasi muda yang sehat, aktif, dan berkarakter, Balai Desa Cenggini, Kecamatan Balapulang, Kabupaten Tegal, menjadi...
Selanjutnya
