MIN 1 Tegal Gelar Senam Bersama, Jaga Kebugaran dan Meningkatan Imun

Slarang Kidul – Pasca pelaksanaan PAS dan SAS MIN 1 Tegal tetap komitmen melaksanakan kegiatan-kegiatan madrasah. Salah satu kegiatannya yaitu senam bersama yang diikuti seluruh guru, pegawai dan siswa. Kegaiatan tersebut digelar pada Rabu, 18 Desember 2024 di halaman madrasah.
Senam biasa digunakan orang untuk rekreasi, relaksasi atau menenangkan pikiran. Biasanya ada yang melakukannya di rumah, di tempat fitness, di gymnasium, maupun di sekolah. Sekarang, sejak kecil banyak anak sudah terbiasa diajarkan senam, baik oleh orang tua, maupun oleh pengajar olahraga di sekolah.
Senam sangat penting untuk pembentukan kelenturan tubuh, yang menjadi arti penting bagi kelangsungan hidup manusia. Masa usia dini merupakan masa perkembangan anak yang pendek, tetapi merupakan masa penting bagi kehidupannya karena di masa tersebut sudah mulai mengaami perkembangan psikomotorik seperti lebih percaya diri melakukan sesuatu, mudah menyesuaikan dengan lingkungan sekitarnya dan mulai terbentuk kepribadian anak.
H. Sekhudin menyampaikan, kegiatan senam yang dimulai sejak pukul 07.00 WIB WIB ini, bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh dan meningkatkan imun para guru, pegawai dan siswa di madrasah. Sehingga tubuh semakin sehat dan bugar serta dapat beraktifitas dengan lebih maksimal.”Senam bersama memiliki tujuan agar kebuagaran tubuh tetap terjaga serta meningkatkan imun kita semua”, ujar Kepala MIN 1 Tegal.
Ia juga mengungkapkan, biasanya senam dilaksanakan hari jumat karena untuk mengisi kegiatan pasca PAS dan SAS kita laksankan hari ini
“Melalui senam pagi, secara tidak langsung kita berjemur sehingga akan meningkatkan imun. Semoga kondisi tubuh kita sehat dan bugar, agar kita dapat lebih maksimal beraktifitas” kata Ulfah selaku instruktur senam MIN 1 Tegal.
Kegiatan tersebut Sebagai bagian dari usaha untuk menjaga kondisi kesehatan seluruh keluarga besar MIN 1 Tegal agar tetap bugar dan sehat.